「只要我忍耐」
無法解決任何事

為了避免衝突而保持沉默，
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「只要我忍耐」
無法解決任何事

為了避免衝突而保持沉默，
只會造就另一種形式的衝突。

為了健康圓融的關係，
為了你的心靈著想，
這一刻，
人生需要你的聲音。

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本文摘自《#不勉強自己_把日子過成喜歡的樣子》
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作者： 金秀顯

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各位朋友好：

設立界線，常常要靠表達。肢體語言，跟口語表達，同樣重要。

以前我認識的一個孩子被霸凌了，不但不懂得口語拒絕，甚至被打的時候，還保持笑臉。但我知道，這是種慌張的笑，是因為不知道怎麼回應，並不是滿心開懷。

但霸凌者就以這點，宣稱他們只是在玩，然後大人們也都因此輕輕放過。只是孩子身上時不時出現的瘀傷，讓媽媽相當心疼。

從那天起，我便開始教導孩子「擺臭臉」。如果不想玩，就馬上離開。「擺臭臉」孩子暫時有困難，但離開現場，他做得到。

孩子們也知道打人不對，但有人就想欺負弱小，所以找各種理由輕易越界。大人的世界也常常這樣，欺負人，又怪對方不反應。

保護自己要學習，我有位朋友，本身是個很好的人，但他常常會吸收法律相關資訊。因為一個懂得保護自己的人，才有能力當好人，而不是濫好人。

祝願您，能抓穩自己的界線，當他人越界時，有勇氣對他喊停！

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